زایمان طبیعی

زایمان با عنوان روندی طبیعی می باشد که در طی آن جنین و جفت و پرده ها از کانال زایمان خارج می گردند.

مزایای زایمان طبیعی:

• مدت بستری شدن و توانایی بازگشت به کارهای عادی و روزمره بعد از زایمان طبیعی خیلی کمتر از سزازین است و مادرانی که زایمان طبیعی داشتند زودتر به خانواده خود ملحق می شوند.
• حجم خونی که مادر طی زایمان طبیعی از دست می دهد تقریبا نصف یه عمل سزارین است. لذا خطر خونریزی و کم خونی در یک زایمان طبیعی متر از سزارین است.
• خطرات و ریسک بیهوشی برای زایمان طبیعی وجود ندارد در حالیکه برای مادرانی که به روش سزارین زایمان می نمایند این خطرات اجتناب ناپذیر است.
• از نطر اقتصادی زایمان طبیعی به نفع مادر و بیمارستان و جامعه می باشد.
• درصد ابتلا به عفونت در بین مادران سزارین شده بیشتر از مادرانی است که زایمان طبیعی نموده اند.
• مادرانی که زایمان طبیعی داشته اند در دادن آغوز به نوزاد خود موفق تر هستند. چرا که خوردن آغوز بعنوان اولین واکسن برای کودک منافع بسیار دارد.
• بعد از زایمان طبیعی مادران با انجام ورزش های مناسب به مراتب سریع تر از زمانی که سزارین می شوند میتوانند به تناسب اندام خود برگردند.

آثار روانی زایمان طبیعی:

احساس خوشایند از توانایی در زایمان طبیعی

• احساس مشارکت در زایمان و درک نحوه تولد نوزاد
• احساس برقراری ارتباط فوری و پیوند احساسی با نوزاد پس از وضع حمل
• احساس رضایت از پذیرفتن مسئولیت های مادرانه و مراقبت از نوزاد

علائم شروع زایمان طبیعی:

• دردهای پریودی ناحیه زیر شکم و کمر که به تدریج طول مدت درد و شدت بیشتر می شود و فاصله بین آن کوتاهتر مش شود.
• ترشحات خونی از واژن
• بروز حالت های اضطرابی که منجر به بروز حات تهوع می گردد دردهای ایتدایی زایمان ممکن است 14-12 ساعت برای شکم اول ها و 5 تا 6 ساعت برای مادرانی که پیش از این زایمان کرده اند به طول انجامد.

مراحل زایمان:

مرحله اول: از زمان شروع دردهای زایمانی تا باز شدن کامل دهانه رحم

مرحله دوم: از باز شدن کامل دهانه رحم تا خروج نوزاد می باشد.

مرحله سوم: از خروج نوزاد تا خروج جفت

مرحله چهارم: از خروج جفت تا دو ساعت اول پس از زایمان

مراقبت های پس از زایمان:

• شش هفته اول بعد از زایمان دوره نفاس می نامند. در این مدت لازم است مادر در روز دهم و چهلم پس از زایمان برای بررسی علائم خطر به مراکز بهداشت مراجعه نماید.
• در این دوران باید مطمئن باشید مواد غذایی ضروری را به اندازه کافی دریافت می نمایید. تغذیه خوب و مناسب مانع احساس خستگی می شود. بعضی از غذاها را باید هر روز بخورید مانند (نشاسته – پروتئین – شیر – لبنیات – میوه – سبزیجات و کمی چربی) از خوردن موتد رنگی و مواد شیمیایی خودداری کنید. از نوشیدن قهوه و نوشابه های تیره خودداری کنید زیرا باعث تحریک پذیری و بیدار خوابی نوزاد خواهد شد.
• در روز نیم ساعت را به خود اختصاص دهید و کمی پیاده روی کنید.
• تا یک ماه نزدیکی نداشته باشید و از چهل روزگی با نظر پزشک یا مرکز بهداشت یک روش جلوگیری از بارداری داشته باشید.
• ترس و هراس بی مورد از زایمان را از خود دور کنید.
• هرگز به دلیل ترس از درد زایمان که یک امر طبیعی است سزارین را به زایمان طبیعی ترجیح ندهید.